如何做好非细菌性前列腺炎的自我保健

男性要想彻底治愈非细菌性前列腺炎，除了采用正确的非细菌性前列腺炎的治疗方案之外，还要注意做好非细菌性前列腺炎的自我保健，只有把治疗与保健相结合，才能有效的治疗非细菌性前列腺炎。那么，如何才能做好非细菌性前列腺炎的自我保健呢？

非细菌性前列腺炎的自我保健要注意：

一、注意精神调理，不使自己过于精神紧张。

二、生活调摄，注意防寒，不宜久坐，不宜长途骑车骑马。

三、非细菌性前列腺炎的自我保健要注意饮食调摄。不饮酒、不过食辛辣少食浓茶浓咖啡，慎用某些含香料的饮料和食品。

四、保持正常的性生活，有利于炎性房前列腺液的排出;性生活频度因人而异，性生活不宜中断，不可忍精不泻，不采用压迫会阴的避孕方法。这也是非细菌性前列腺炎的自我保健要注意的地方。