男性更年期综合症预防保健

男性更年期综合症的预防保健该如何进行？专家介绍，在日常生活中，人们可主要从一下两大方面入手来防治男性更年期综合症，下面小编就来为大家简单的介绍一下。

男性更年期综合症预防保健

一、正视病情，增强信心

更年期综合征是男性在中老年过渡时期所出现的一系列病变，具有一定的必然性和阶段性，其反应的程度因人而异。无论是患者及其家属，还是医生，不承认这种病症的现实存在固然不好，但夸大病情，或把本病当神经衰弱予以防治，可能反而会加重病情；

有时反而造成不必要的心理负担。只要患者采取积极态度，接受恰当的调治，家属及外界给予理解与支持，营造一个良好的环境氛围，是有利于疾病的治疗的。

二、恰当调护，必不可少

男性更年期综合征不能仅依靠药物治疗，患者必须适当调节生活习惯，加强身心锻炼，如是才能在较短时间内治愈本病。其具体的调护原则是：

①加强锻炼，提高身体素质。

②调节饮食，戒烟戒酒。

③起居有时，节制房事。

④保持愉快，减少烦忧。