男性更年期综合症心理疗法

男性更年期综合症的心理疗法有哪些？专家介绍，在日常生活中，男性更年期综合症患者的家属在帮助患者进行治疗的过程中，应该要关注以下三方面的内容。

男性更年期综合症心理疗法

（一）要正视更年期男子的心理

关心他们的健康，尊重他们的工作，为他们创造良好的工作环境。同时，对他们在更年期内所表现出来的一些变态性心理，更应给予理解和同情，帮助他们顺利度过更年期。

（二）保持精神愉快和情绪稳定

尽量避免和减少不良刺激，排除紧张、焦虑、消极和恐惧心理；合理安排生活劳逸，根据个人的体力和脑力状况去从事力所能及的工作；维持良好的人际关系，增进友谊和交往，勿使自己孤独；坚持体育锻炼，可减少衰老降临的恐慌；正确地面对过去，乐观地看到未来，把生活环境中的危机感降到最低程度。

（三）对男性更年期精神障碍切不可掉以轻心

虽然更年期精神障碍多见于女性，但男性也还要注意防止更年期患者的自伤、自杀行为。具有更年期综合征的男子更应全力纠正自身的一些不健康行为，如吸烟酗酒、生活无规律等，以免影响身体健康状况，加重各种不适反应。