30岁男性警惕更年期综合症

男科专家提醒：30岁男性警惕更年期综合症。压力大、精神长期处于紧张状态的脑力劳动者，容易成为男性更年期综合症的高危人群，他们可能从30岁以后便开始步入更年期。

男性由于雄激素下降和生物利用度改变，会逐渐出现像女性一样的“更年期症候群”，主要出现三大系统的症状：

神经和血管舒缩症状--潮热、阵汗、失眠；

精神和情绪症状--焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力；

男性化减退--体能和精力下降、腹型肥胖、性功能减退等。男性更年期综合症的诊断，目前以临床症状的量表评估为主，相关血液检测项目--蛋白结合睾酮的测定，只有个别专业检测机构才可以做到。

男性更年期综合症的症状相对隐蔽，临床上漏诊的情况非常严重，许多脑力劳动者以为出现体力和性欲下降仅仅是因为压力大、疲劳的原因，但如果同时伴随出现阵发性潮热、出汗、心慌、心悸等植物神经功能紊乱的症状，就可能是进入了更年期。因此，30岁男性警惕更年期综合症。

30岁男性警惕更年期综合症。男科专家介绍说，男性更年期主要是由于男性体内雄激素减少造成的。男性到30岁以后，体内的雄激素每年下降1%-2%，到了50岁后，雄激素只相当于30岁以前的一半。但据调查，男性在出现更年期症状后，只有约一成病人主动到门诊就诊。有的悄悄地购买保健品自我调理。“自行使用保健品有时会适得其反。”男科专家表示：更年期男性“壮阳”相当于火上浇油。

综上所述，30岁男性要警惕更年期综合症，预防和推迟男性更年期的出现，要有适当的锻炼、科学的膳食、平衡的营养、充足的休息和乐观的心态，保持适度的性生活。