预防前列腺增生的几大方式

专家指出，前列腺增生患者需要注意，当前列腺增生引起排尿困难时，有高血压病史者易并发脑血管意外及心力衰竭，导致死亡的严重后果，所以应引起前列腺增生患者的重视。

1、前列腺增生患者要注意防止受寒秋末至初春这几个月的天气变化，因为这几个月天气变化无常，寒冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

2、前列腺增生患者不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

3、有前列腺增生时绝对不可饮酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

4、有前列腺增生时要少食辛辣刺激性食品，辛辣刺激性食品可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺充血，加重排尿困难，进行加重前列腺增生痴情。

5、前列腺增生患者不可劳动过度，劳动过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

6、前列腺增生患者可以进行自我按摩治疗，如按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

7、患者不要避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。而经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

8、前列腺增生患者慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。

9、适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断行为。据临床观察，多数患者只要能坚持自我保健措施落实和注意及时治疗，效果均很好。反之，坚持差的效果不理想。

温馨提示：虽然目前先进的医疗技术与设备无疑使前列腺增生的治疗显得容易了许多，但是患者朋友也不要过于轻敌，凡事要听从医生的嘱咐，这样才能最大程度保证我们的身体不再受到疾病的侵害。祝您健康。