预防前列腺增生的方法

引起前列腺增生的病因到目前还没有确定，那么生活该怎么预防呢？

1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

2、适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

4、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

5、专家提醒：对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

6、及时治疗泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生。

7、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

温馨提示：只有彻底的了解身体的状况，前列腺增生的治疗才会做到对症下药，才会做到万无一失。以上信息仅限参考，如果您有什么不明白的地方，或者还想了解更多有关知识，可以进行在线咨询，与专家一对一交流。