男人如何给“腺”按摩,前线腺疾病告急要挟着夫君朋侪的康健,并且患有前线腺增生的中老龄人,冬天病情极易好转,重者可引恐慌性尿潴留,肾盂积水,诱发尿毒症而危及生命。夫君朋侪可以在临睡已往做自我推拿,以抵达保健的目的。应用如下:...
前列腺疾病严重威胁着男性朋友的健康,而且患有前列腺增生的中老年人,冬季病情极易恶化,重者可引发急性尿潴留,肾盂积水,诱发尿毒症而危及生命。
男性朋友可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。
男科专家提醒男性朋友以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。另外,还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担,消除焦虑情绪,防止产生精神症状。生活要规律,劳逸结合。坐的时间不宜太长,以免影响阴部的血液循环;骑车的时间也不能过长;夫妻生活要有规律。
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(责任编辑:王巍)
中国人自古以来就很注重养生,养生是指保养、调养、颐养生命,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
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