预防前列腺炎的措施有哪些？

预防前列腺炎的措施有哪些？医生表示，预防前列腺炎的措施具体如下：

1.防止尿路逆行感染

平时加强体育锻炼，增强体质，提高机体抗病能力。应尽可能避免长时间骑坐自行车。饮食宜清淡，少食或不合辛辣、煎炙的食物，少饮酒，保持大便通畅。此外，每映临睡前用热水坐浴5一10分钟，对前列腺炎有较好的预防作用。

如果要预防前列腺肥大还需要从青壮年开始，尤其在性欲比较旺盛的青年时期，要注意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。

2.保持清洁

男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而人。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

3.防止受寒

秋、冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感旨和土呼吸道感染的发生；不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。