日常生活中应如何护理慢性前列腺炎?

慢性前列腺炎严重影响了患者的身心健康。那对于慢性前列腺炎患者在日常生活中应如何护理慢性前列腺炎?下面就来具体的了解一下慢性前列腺炎的一些护理方法。

1、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准。

2、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500次最好。

3、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准。

4、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准。

5、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准。

6、完全放松自己的心里压力。