预防精囊炎的方法

精囊是男性生殖系统的重要组成部分，精囊炎很容易引发前列腺炎和男性不育。精囊炎是一种临床常见的生殖感染疾病，那么预防精囊炎的有效方法是什么？下面小编给大家介绍预防精囊炎的方法。

很多男性朋友，因自己的知识有限，一旦生殖器官有了异常就以为自己是得了性病，会给自己很大的心理压力，其实精囊炎只是一种生殖感染，并不是像很多人那么想象的可怕，只要在日常生活中多注意，还是可以有效预防的。

预防精囊炎的有效方法

1、加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。生活规律化，劳逸结合。

2、精囊炎患者饮食应以清淡为原则，不饮酒，不吃辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。

3、另外，还要注意个人卫生，洁身自好，尽量不要自慰，性生活不宜太过频繁，每周一两次即可，性生活时应戴套。

4、不宜长时间骑车和久坐，办公室工作人员最好每隔1小时左右站起来活动几分钟。同时不要穿过紧的牛仔裤，保证裆部着装宽松、透气。

5、.避免过多房事：以减少性器官充血程度。

6、有精囊炎的患者更要注意生活细节。有龋齿或有其他炎症感染的人，不能多喝酒，否则精囊炎容易发作，因为酒精可扩充血管，引起患处组织充血，使病情加重。

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