警惕前列腺增生的早期信号

前列腺增生症是中老年男性泌尿生殖系统的一种多发病，严重影响患者的生活质量，给患者造成极大的痛苦。但如果我们能及时发现前列腺增生的“早期信号”，并对其积极防治，就可有效地预防上述病症的发生。那么，前列腺增生有哪些早期信号呢？

警惕前列腺增生的早期信号

1、排尿次数增多。无论白天或晚上，排尿次数比往常增多，远远超过了白天3~4次、晚上1~2次的正常情况，排尿时间间隔短，时时有尿意。

2、夜间尿失禁。夜间睡觉时尿液不受控制地自己流出来，严重者大白天时也会有这种现象发生。

3、排尿疼痛。尿急膀胱里尿液排不干净，容易引起细菌感染，出现尿痛尿急的现象。

4、排尿中断。前列腺增生后，尿液里的结晶体容易凝集形成膀胱结石，造成排尿突然中断，老年人排尿中断和出现膀胱结石是前列腺增生的强烈“信号”。

5、排尿踌躇不畅。当感到有尿意时，要站在厕所里等好一会儿，小便才“姗姗”而来，且尿流变细，排出无力，射程也不远，有时竟从尿道口线样滴沥而下。

前列腺增生是可预防的

前列腺增生虽然是中老年人的多发病常见病，但也是可以预防和减轻的。预防前列腺增生应注意以下几点：

1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壮阳之食品与药品，以减少前列腺充血的机会。

2、对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲。

3、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

4、适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。