前列腺增生的防治

前列腺增生又称前列腺肥大，前列腺增生是男性泌尿系统的常见疾病，只要规范治疗，定期检查，是可以缓解和根治的。

前列腺增生有哪些危害？

1、前列腺增生会给人体引发一系列并发症。

2、前列腺增生可能导致肾脏损害甚至尿毒症。

3、引起感染，尿潴留和尿失禁。

4、前列腺增生可能诱发老年人的疝（小肠气）等疾病。

5、老年人的膀胱结石也与前列腺增生有关，在尿路通畅的情况下，膀胱里一般不会长出石头，即使有石头从输尿管掉到膀胱里也能随尿液排出，患前列腺增生的老年人就不同了。

如何防治前列腺增生？

夏天可以多喝冬瓜汤、多吃西瓜，多饮绿豆汤，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

平时要养成勤喝水的良好习惯，每天饮1500～2000毫升的开水或茶水，以冲洗尿道，保证前列腺的清洁与安全。

要规律生活，按时起居，劳逸结合，松弛有度，保证充足的睡眠。养成良好的性生活习惯，性生活要注意节制。坚持科学健身，强壮体质，多进行体育锻炼，注重骨盆、会阴肌、以及腹肌和腰骶部肌肉的运动。

饮食结构上要科学合理，营养均衡，多吃素菜，少吃高脂高油食品；多食新鲜水果、粗粮，少食白糖及精制面粉；多食绿茶、蜂蜜，少饮咖啡，烈酒、少食柑橘、橘汁等酸性强的食品；饭菜清淡，少吃辛辣甘肥食品。