掌握这四招 远离精囊炎

精囊炎是男性常见感染性疾病之一，发病年龄多在20～40岁，以血精为主要临床表现，但有急性和慢性之分，个体差异大。临床表现不尽相同。精囊炎的患者要想早日治好疾病，就应该做好自我的护理，不可依赖药物。

以下是精囊炎的护理要点：

一、加强锻炼，增强体质

加强锻炼，增强体质，避免感冒等上呼吸道感染，及时治疗龋齿、预防腹泻，积极治疗身体其他部位的感染，提高机体抗病力。

二、饮食清淡，注意卫生

饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除自慰制性生活，每周不超过一次，禁忌性交中断。

三、不要久坐，多多活动

不宜长时间骑马、骑车和久坐，办公室工作人员每隔1～2小时应站起来活动一会儿。

四、可定期进行前列腺按摩

已经生育小孩的患者，每日睡前可用45℃热水坐浴1～2次，每次30分钟。未生育过的患者不可用此法，以免影响生育能力。定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出，但动作宜轻柔，手法不宜过重。

温馨提醒：

任何疾病的治疗，都不可脱离的医药的配合，精囊炎也是如此。因此，精囊炎的患者应该把药物治疗与自我保健相结合，两者都不可偏颇、荒废，以早日摆脱疾病的阴影。