前列腺增生的保健方法

前列腺增生是危害中老年男性生活健康的一大重要病因，如果不及时治疗，影响性生活不说，重要的是肾功能也会受到影响，甚至危及患者生命，所以前列腺增生不得不引起男性朋友的重视。

前列腺增生的保健方法

1.防止性生活过度或性交中断，以免引起前列腺充血；

2.如果有慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎 ，应彻底治愈；

3.注意保证有足够营养，适量饮水，重视劳逸结合，避免久坐和过度疲劳，勿憋尿，并随时保持一份好心情；

4.注意下半身保暖，避免受寒、受湿；

5.经常进行一些力能所及的户外活动与体育锻炼，可促进新陈代谢与血液循环，有利于健全脏器功能；

6.平时生活中要戒烟、忌酒，尤其不能长期饮酒与酗酒。辛、辣、酸等刺激性较强的食物也要少吃。

7.饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

在日常生活中，患者做好前列腺增生保健工作很重要。同样的，不要忽视前列腺增生的治疗。患有前列腺增生症，应先到正规医院接受检查治疗。