扎马步有利于男性勃起

导读：很多勃起异常的男性都选择寻医问诊，当然有病找医生治疗是没有错的，但是如果在情况不是很严重的情况下自己可以在家就能解决不是更好。熟话说是要三分毒，药物可以治愈阳痿，难保以后的副作用。下面小编来介绍一种有利于男性勃起的运动。

扎马步利于勃起

动作详解：左右长开与肩同宽，膝盖大幅弯曲。这个时候膝盖的位置是很重要的，不可以蹲向内侧用力伸展。为什么呢?因为这样才能觉得耻骨的刺激作用,膝盖弯曲部位必须要曲膝站立，这样对耻骨才会有较大的影响力 。

然后接下来是手的位置，两手的姆指放腰骨的位置。其余四指就像门栓一样地，按压脊背，同时身体反身向后仰。四个手指的第一个动作是按压内侧，只要想著是按摩在屁股上，方就可以很容易明白了。

刺激穴位

如果配合刺激穴位效果就更好了。从医学观点来看，刺激该经络上的穴位，具有明显的强精壮阳之效。利用早晚上下班乘公共电汽车的时候，用食指勾住车内的扶手或吊环。或在闲暇时两手食指相勾反复牵拉;或利用伞柄或高尔夫球杆按摩食指;要简便的方法，是用双手食指勾住木棍或竹竿，同时上半身左右旋转。这是因为食指是人体经络大肠经的通路，食指尖端是商阳穴。

你学会了吗？以上就是小编推荐给大家的好方法，想要知道它到底管不管用就赶紧试试吧。