遗精 “吃”了就好

导读：遗精的主要原因，一是用脑过度，心血亏虚，致使阴虚火旺而发生遗精；二是性生活不节制，或少年时期手淫过多，致使阴阳两虚，精关不固或肾不藏精引起。

遗精的食疗方如下

(1)杨桃根炖鳖肉

【适宜】肾阴虚者。

【配方】杨桃树根100克，鳖肉250克，油、盐适量。

【用法】同加水适量炖2小时，除去杨桃树根，加油、盐调味。每日分2次食。

(2)莲肉饮

【适宜】肾阴虚兼神倦乏力者。

【配方】莲肉(去心)适量。

【用法】将莲肉研成细粉末。每次食1匙，米汤送下，每日2次。

(3)朱砂黑枣

【适宜】肾阳虚，失眠者。

【配方】朱砂50克，黑枣适量。

【用法】朱砂研成细粉末，黑枣去核，每枚黑枣放入1克朱砂粉末，用菜叶包好，放炭火中煨至菜叶干后取出。每日早晚各食5枚，开水送下。

(4)白果鸡蛋

【适宜】肾阴虚，肾气不固者。

【配方】鸡蛋1个，白果仁3粒。

【用法】鸡蛋打一小孔，放入白果仁，湿纸封孔口，放在饭上蒸熟。去蛋壳食蛋和白果。每日2次。