遗精 遗精的防范,青少年怎样开脱遗精的烦末路,导读:遗精是夫君的正常生理征象,是夫君成熟的标志。偶然偶然偶然偶然的遗精是正常的,但暂时的一周三至四次是不正常的,对其身心也是有毁伤的。随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。永劫间的太过梦遗会斲丧大...
遗精是男性的正常生理现象,是男性成熟的标志。偶尔的遗精是正常的,但长期的一周三至四次是不正常的,对其身心也是有伤害的。随着生理的成熟,青少年的性欲和对异性的渴求越来越强。长时间的过度梦遗会消耗大量能量,很可能导致男性发生早泄或阳痿。那么青少年该如何应对过度遗精。
形成正确的性心理和良好的性道德
积极接受正规而科学的性教育,对人类的两性以及异性的生理结构有一个科学的认识,消除对性的神秘感。同时,应避免过度的性刺激,为此,青少年应主动自制,如不看黄色的图书、电视,不上黄色网站,见到或接触性感的异性,不要胡思乱想,努力克服性幻想的习性。
建立起有规律的生活作息习惯
如制定一个科学的作息时间表,依表按时起居学习和工作。以有规律的活动,充实生活,减少无事乱想的空闲,消除或冲淡性渴望。晚间睡觉前,应用热水泡脚,而不应用凉水洗脚。睡觉时内裤应宽松。上床时不要看黄色的东西,避免性刺激,克服性幻想,不要抚摩下身。早晨按时起床,不要赖床等等。
学会自我疏导
青少年还应学会自我疏导,如有非分之想或单相思时,可找好友交流,难以开口的,可通过写日记自我倾诉。还应学会主动释放自己较强的性渴望,对于性心理反应较强,性欲望实在难以克制的,为避免过度的梦遗,适当的有规律的自慰,如一周一次,也不失为解决过度梦遗的有效方法。
正常地与异性交往
在与异性交往时,应自然、开朗和坦率,应克制想入非非和性冲动,避免情绪的过分波动,理性地对待异性。不能因见到异性就产生性冲动而视异性为“老虎”,不敢单独与异性交往或见了异性就紧张。养成正确的恋爱观,与女友交往时,自我克制,以学业和事业为重。
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(责任编辑:王巍)
中国人自古以来就很注重养生,养生是指保养、调养、颐养生命,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
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