频繁遗精应如何预防

如何预防频繁遗精？频繁遗精，是指在没有手淫与性生活时的射精。频繁遗精严重者将会造成性功能障碍，那么在日常的生活中，应该怎么样来预防频繁遗精的发生呢？下面就跟随小编来做一下具体的了解。

预防频繁遗精的方法：

1、节制性生活，戒除手淫。少进烟、酒、茶、椒、蒜、姜、韭菜等刺激性食物，羊肉、狗肉等热性的食品，不宜盲目的服用具有强壮兴奋性质的药物

2、崇高的理想和良好的品德。青少年患者要树立起崇高的理想和良好的品德。多接触健康、进步、有益的事物，排除异性的杂念，想入非非，沉湎于空虚幻想之中，不要早恋，以免带来遗精等后果。

3、了解性知识。要了解性生理卫生知识，纠正错误的遗精观念，消除不必要的思想负担，要用科学知识武装自己。

4、正确是睡觉姿势。睡觉时取屈膝侧卧的姿势，不宜仰面平卧。被褥不能过厚，过暖，被上不可覆盖衣物，加重压力。内裤不宜过紧。

5、温水清洗外阴。睡前要温水清洗外阴，不宜使用烫水，可以最大限度的避免遗精。

6、防止疾病感染。如果有包皮过长，应做包皮环切手术。如果有龟头炎，血精，前列腺炎应及时治疗，这样也能预防遗精。

以上简单的介绍了如何预防频繁遗精，希望广大男性朋友们能予以借鉴。及时的做好预防工作，彻底的摆脱遗精带来的困扰及伤害，祝您幸福安康。