少精症的治疗及保健

少精是指男性每毫升精液的精子含量低于2000万个，重度少精患者精子数则少于500万个/ml。精子数量过少，与卵子结合的机率大大降低，自然会造成男性不育。但是患者不必担心，精子的生长、成熟、发育周期在四个月，一般少精症的患者在治疗过后，都能恢复生育。

少精症的治疗有几个原则一定要遵守：

1、了解患者的饮食习惯、生活习惯、职业规律等。

2、排除内分泌紊乱因素。

3、排除可能的原发疾病，常见的如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。

本病在探明病因后，治疗是比较容易的，如中医的生精胶囊、麒麟丸、生精散等都是很好的方剂药物。另外，患者在服药时应积极配合，专家支招如何保健：

第一，不要抽烟、喝酒

香烟中含有的尼古丁具有降低性激素分泌和杀伤精子的作用，而酒里面含有的酒精也可以使精子发育不良或丧失活动能力，如果男性长期酗酒就会对生精细胞造成伤害，影响精子的产生。

第二，不要长途骑车

骑自行车时车座可以压迫尿道、阴囊及会阴部位，如果长久骑车就可以使会阴部充血，从而影响睾丸的生精功能。

第三，要保持良好的情绪

如果男性经常处于紧张、压抑等精神状态下，便会使内分泌功能和睾丸生精功能处于不稳定的状态，就会使精子减弱，所以，你要经常保持愉快的心情才对。

第四，不要偏食

精子的生长是需要多种营养物质的，如果男性偏食尤其是不喜欢吃绿色食物，就会引起营养失衡造成营养不良，而营养不良又会影响精子的产生和质量，所以，男性应该多吃些牛奶、鸡蛋、瘦肉、新鲜水果和蔬菜等。

第五，要远离手机、电脑等辐射

男性不要长期的玩电脑、用手机打电话，由于这些通讯设施产生的微波会对精子产生很大的影响，如果长期使用可以降低精子数量或引起精子畸形。

第六，要远离高温环境

不要经常去洗桑拿浴或洗热水浴，虽然这种洗浴的方式既舒服又解乏，但是这种方式却会使你的精子数量减少、质量下降。

第七，要适当的运动

运动不仅可以保持健康的体力，而且健康的身体所产生的精子也是优良的，但是在运动中你要注意不要做激烈的运动，以不疲劳最好，在运动时要穿宽松的衣服，以利于散热。

第八，要远离激素

激素可以影响精子的质量，所以，请男性朋友们一定要远离激素，如：不要用女性的化妆品：不要吃含有激素的食物：不要服用性保健品

第九，要穿宽松的衣服男性朋友们一定要选择穿那些宽松、质地好的衣服，切记不要穿紧身牛仔裤，因为紧身牛仔裤可以妨碍睾丸血液循环，影响精子的产生和质量。

第十，要洁身自好男性朋友们一定要洁身自好，如果你患有性病，一定要彻底治疗后再考虑孕育宝宝，如果你发现自身生殖器官有其他异常，请尽快去医院检查。

专家提醒，倘若长期出现无精症，建议到正规医院进行诊治，切勿延误，以免加重无精症的病情，祝您早日康复。