预防无精症要避免哪些不良习惯

预防无精症要避免哪些不良习惯？无精症是导致男性不育的常见病，很多人不知道无精症是怎么发生的，其实日常生活中的一些不良习惯常会导致无精症的发生，那么，预防无精症要避免哪些不良习惯呢？

预防无精症要避免哪些不良习惯：

一、忽视卫生

预防无精症要避免哪些不良习惯？男性多不注意生殖器卫生，特别是包皮过长者，由于包皮部位容易藏污纳垢，如果不注意生殖器卫生，常常滋生细菌，可感染病变，引起龟头炎、尿路感染、前列腺炎、附睾炎等男科疾病，进而影响性生活甚至引起不育。

二、嗜烟酗酒

从ED发病的情况来看，烟民比非烟民高2倍。引起ED的原因，是烟中的尼古丁和其他有害物质致使阴茎动脉血流不足。同时，男性吸烟会使精子减少。资料表明，每天吸烟20支，精子存活率仅为50%，并出现多种畸形的精子;而长期饮酒者的精液中，精子数目同样明显减少，活动力减弱，而且阳痿、不育和男人女性化的发生率明显增加。

三、吃香喝辣

预防无精症要避免哪些不良习惯？一半以上的50岁男性都会受到前列腺疾病的困扰。喝酒、贪吃辛辣食物都会导致尿液产生刺激物质、膀胱内压力增高、前列腺内尿液回流等后遗症，进而引发前列腺发炎。另外，憋尿、紧张郁闷、受寒、劳累、房室过度等看似不起眼的细节都会加重前列腺的症状。