如何预防少精子症？

男性朋友们一定要了解此症的防治方法，以便更好的应对少精症，下面就请合肥九龙泌尿专科医院的专家来为朋友们介绍一些少精症的治疗和预防方法。

少精症是如何防止的？

专家介绍说：少精症的防治主要有以下三点

1、起居有常，规律生活，保持健康体魄。规律生活不仅能够改善少精的症状，也有助于帮助男性朋友远离疾病困扰。经常参加一些体育锻炼，能够提高机体抵抗力，避免疾病发生。

2、尽量多适用富含维生素、微量锌元素的食物，这是因为，锌元素有助于促成精子的生成，还具有保护精子不受破坏的作用。维生素是人体不可或缺的必须物质，有提高男性身体素质，改善患者性欲低下作用。

3、有效改善工作环境，保持阴囊低温。患者要注意时时给阴囊降温。因为精子生成需要适宜温度，温度过高会损杀精子，尤其是长期在高温环境下工作的朋友，更要经常通风换气，利用工作间歇到室外活动，降低阴囊的温度。