早泄的预防问题

早泄是指，在女性尚未达到性高潮，而男性的性交时间短于2分钟，提早射精而出现的性交不和谐障碍。一般男性30%均有此情况，问题虽小，但却使性生活质量不高，也可能引起阳痿等其他性功能障碍，后果严重，应引起重视和及早治疗。

早泄的原因多种多样，但新婚之夜夫妻之间第一次性生活，心情激动，神经高度兴奋，新郎可能在刚刚接触到性器官时或阴茎刚刚放入阴道就发生射精，还有夫妻久别重逢，性兴奋较快，男子射精出现早一些，这些情况不能诊断为早泄。随着夫妻在一起生活，逐渐会正常，不必治疗。

很多早泄患者都很关心早泄的预防问题，下面介绍几种预防早泄行之有效的方法：

加强夫妻思想和感情的交流，消除隔阂与误会，对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗，将有助于克服不良心理。

做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

降低抽动的幅度和速度，减少对的性刺激，同时女方主动迎合动作，尽快达到性快感，以求双方满意。射精后在一个小时内进行第二次房事，可明显延缓射精时间，但男方会有胀痛感。

戴双层避孕套，可降低的敏感性，延长射精时间。男方分散对房事的注意力，比如目光离开女方，将感觉转移到思考其他问题，甚至数数，都将有助于延缓射精。

在接受行为治疗后采取女上位房事法一段时间，以缓解丈夫的紧张度，并增加对刺激的适应性。