无精症患者，请小心睾丸癌的光临

据相关的资料显示，男人如果得了无精症，那么他的患睾丸癌的风险会比其他男性要高很多。而不育及精液质量低下的男性患睾丸癌的风险也是很高的。跟据美国统计，大概有10%的无精症患者里面有1%的人是患了睾丸癌。睾丸癌是一种起病隐匿、病情凶险的睾丸肿大性疾病，而且是多见于20至45岁的中青年男子，一旦发病如不及时治疗，很快就会扩散转移，严重的危及生命。

那么，下面就由有关的专家介绍一下如何预防无精症的发生：

一、预防无精症的发生要注意无精症的饮食调理：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参墨鱼、蜗牛、其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮、因这些食物中含赖氨酸高是精子形成的必要成分。

二、预防无精症的发生要保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。

三、定期体检种疫苗。定期体检不仅可以预防无精症的发生，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。

四、预防无精症的发生要学会清洁自己，男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

五、注意饮食合理。男性的饮食不合理，可能会造成男性的精子生成困难，从而出现无精症。而精子的生成与发育离不开营养，所以为了避免无精症，男性要避免挑食、偏食的不良因素，扩大食物种类，避免食物单一，营养不平衡。