男性养生：附睾炎的预防方法有哪些？

附睾炎是常见的男科疾病之一，附睾的平时保健护理是预防发生附睾炎的有效措施。预防附睾炎的方法有哪些呢？在生活中注意附睾炎的预防方法，可以对附睾炎症起到相对好的作用。

 附睾炎的预防方法：

1、改善生活习惯：注意生活规律化，劳逸结合，忌烟酒及辛辣刺激。

2、精神调理：生活要有规律，保持大便通畅。保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动如气功、太极拳等增强体质，防止感冒，切忌忍尿。

3、性生活不宜过频：性生活要适度，这会给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

4、洗浴：温水坐浴，2次/日，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

5、不要过早的进行性生活：当性器官还没有发育成熟的时候，过性生活会耗损其精，易引起不同程度的性功能障碍，成年后易发生早泄，阳瘘，腰酸，易衰老等。

6、不要有不洁的性生活：如果不小心患有性病，像梅毒，淋病等不洁性交不但容易使自己患有睾丸炎，还会把其他病虫害传染给妻子甚至孩子，危害极大。

通过了解附睾炎的预防方法，希望对您有所帮助。附睾炎的危害是极大的，可造成男性不育的症状，男性是不可忽略的，一经发现有什么异常，就要马上到医院进行检查。