男性须知：附睾炎的预防方法有哪些？

附睾炎如何预防呢？附睾炎是男性的常见病与多发病，该病能够在很大程度上危害男性的身心健康。所以我们应该了解附睾炎的预防方法，提前做好预防工作。

 如何预防附睾炎：

1、注意精神调理

保持舒畅的心情，不要劳累过度，应适当参加体育活动，防止感冒，千万不要忍尿。生活要有规律，保持大便通畅。

2、改善饮食结构

防止高胆固醇类食物的摄入。

3、改变生活习惯

避免食用辛辣刺激之品及饮酒，以绝内生湿热之源，因下身受凉、房事过度、忍尿等易引起交感神经兴奋而诱发排尿困难，也应注意避免。有些患者BFH呈隐袭性发展，就诊时即出现尿毒症症状，因此老年男性出现排尿异常需检查治疗。

4、性生活不要过频

性生活要适度，这会给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄，不能射精等毛病。

5、注意性器官卫生

男性在这点认识不够，要加强。尤其是包皮过长者，要经济清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，也易引起妻子患子宫颈癌。

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