怎样预防不射精症

不射精是困扰许多男性朋友的一大问题。什么是不射精？所谓不射精是指阴茎能正常的性交，也能正常的勃起，但是射出精液，不能达到性高潮，也不能获得快感；或者说，在其他的手淫等的情况下可以射精，但在阴道里不能射精，这两种情况就叫做不射精。

小编提示：对于男性不射精这种疾病来说，防重于治，所以建议男性朋友在日常生活中多加注意，预防不射精的发生。那么，怎么预防不射精症呢？

预防不射精症的方法主要如下：

1、保持乐观心态，克服心理因素对不射精症的影响，可以达到预防不射精的目的。

2、调节情志，避免不良精神刺激，保持心情舒畅。

3、加强身体锻炼，增强体质，也能有效预防不射精症。

4、避免手淫和不良的性行为，节制房事，有助于预防不射精症的发生。

5、饮食有节，不宜过食肥甘厚味及辛辣之品，避免使用有损性机能和易致不射精的药物。

6、加强性知识教育，帮助其树立起良好的性道德观念，有利于预防不射精症的发生。

7、性生活方面，双方要互相理解关心体贴，房事时双方密切配合，不能互相责怪，防止性交中的精神过度紧张。

8、阴茎包皮过长者应尽早行。

了解了怎么预防不射精症，男性朋友日常生活中就要注意这些问题避免发生不射精症。如出现不射精的情况应及时到正规男科医院进行检查，在专业医生的指导下通过科学规范治疗解决不射精的困扰，祝每个患者早日康复。