精索静脉曲张怎么预防？

精索静脉曲张发病率高，危害大，男性一定要重视其治疗和预防工作，尤其在治疗精索静脉曲张前要了解下精索静脉曲张手术常规检查，积极治愈疾病。那么，精索静脉曲张怎么预防？专家来告诉你。

精索静脉曲张怎么预防？

1、注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物，多摄取维生素C、E，也有助于改善血液循环。

2、精索静脉曲张患者要尽量避免久站，若是工作关系必须久站，也最好采取两脚轮流站立的方式，亦即2微弯一只脚，让身体的重量在另一只脚上，或将两腿轮流动一动、甩一甩，并找机会走动走动。

3、精索静脉曲张怎么预防？可在床上仰卧，做蹬自行车、抬腿、双腿屈伸等运动，能够增强腿部肌肉弹性，帮助血液回流，减缓静脉曲张。

4、走累了坐下来休息时，别忘了由下往上替自己的小腿做个简单按摩。正确坐姿，不要翘腿，长时间坐着时，尽量避免交叠两腿或翘二郎腿，以免影响血液循环。

5、精索静脉曲张怎么预防？节制房事，有规律的性生活，防治过频，经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠。