揭秘！抬腿有助于减缓静曲张

作为一种职业病，静脉曲张的治疗效果并不是很好，因为患者不能改变的一些客观因素，所以患者只能靠一些日常的活动来有助治疗静脉曲张。

静脉曲张是因为下肢静脉壁或者瓣膜支撑功能不全引起静脉血返流，导致静脉扩张迂曲和下肢皮肤营养障碍，是人类从爬行到直立行走后产生的进化病。静脉曲张与职业、生活习惯以及年龄密切相关，高发于需要长期站立或者久坐工作的人群，如教师、营业员和办公室人员。除此之外，由于静脉曲张也是一种组织退化病变，因此随着国人中老年人口比例的逐渐上升，静脉曲张的发病率有逐年上升的趋势。防治静脉曲张，从生活中做起。

1.抬腿。由于静脉曲张是因为静脉无力将血液送回心脏，因此抬腿有助于减缓静曲张。

2.保持理想体重，可减少静脉曲张的机会。

3.穿弹性裤袜，帮助血液进入较大且较深处的静脉。

4.垫高床尾，有助于睡眠时的血液回流。

5.避免抽烟。

6.多散步。

7.避免紧身衣物，以免使血液聚积在腿部。

8.勿穿高跟鞋。

9.小心食用避孕药，某些避孕药可能引起这种问题。

10.请教医生。

通过本文的介绍，您知道了揭秘！抬腿有助于减缓静曲张，如果您还有任何关于精索静脉曲张的疑问和意见，请和我们的在线专家取得联系，专家将为您详细解答疑惑。