如何减轻前列腺增生的症状

前列腺增生是老年男性的一种生理性改变，前列腺增生常见的危害就是会造成很多尿路不适症状，令患者感到十分苦恼，那么，如何减轻前列腺增生的症状呢？这就要求患者要积极进行正规治疗的同时做好日常生活的保健。

如何减轻前列腺增生的症状

只要注意以下几点，可以很大程度上延缓临床症状的发生，减轻排尿不适的程度。

1、尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫前列腺部位，加重病情。

2、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果.少食用辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

3、保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。

4、切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

5、适度进行体育活动.有助于增强机体抵抗力.并可改善前列腺局部的血液循环。

6、对于性生活.既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。

得了前列腺增生不可怕，可怕的是自身意识不到，误认为是小病，忽视了治疗，因此，男性要提高疾病防范意识，及时治疗前列腺增生并认真做好护理，给自己的身体一个满意的答卷。