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前列腺增生的预防措施有哪些?

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前列腺增生多发病与中老年男性朋友,前列腺增生的危害很大,男性如不注意预防,患上本病后会造成尿路不畅,引起排尿困难,产生很多的并发症状,严重影响了男性的生活质量,关于前列腺增生的预防措施有哪些下面就由小编来为大家作个介绍。

前列腺增生的预防措施有哪些?

保持清洁:前列腺增生的预防措施应保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。

适度性生活:预防前列腺增生关键是性生活要适度,不纵欲也不要禁欲。性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态,以至于引起或加重前列腺增大。因此尤其要在性欲比较旺盛的青年时期,注意节制性生活,避免前列腺反复充血,给予前列腺充分恢复和修整的时间。

按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。

适量饮水:饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

部室辛辣刺激食物:少食辛辣辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。

防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

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(责任编辑:王巍)

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