前列腺增生有哪些预防方法？

前列腺增生是老年男性常见疾病，尿频、尿急、夜间尿次增加和排尿费力等前列腺增生的症状给患者的生活带来了很多的不便。并且前列腺增生如果处理不当还会导致并发症，例如尿潴留和尿失禁、肾积水等，危害极大。所以，生活中做好前列腺增生的预防很有必要。

前列腺增生的预防方法

1、慎服感冒药

无论是小便起夜，还是外出活动时，体质相对较弱的老年人都要留意防寒防风，以免感冒。由于一旦感冒，很多治感冒的药在服用后都会加重前列腺增生患者的排尿困难，甚至引起急性尿潴留。

2、尽量不憋尿

有的老人半小时就得尿一次，固然每次未几但比较愉快。但天一冷懒得去厕所（尤其是受居住条件限制，需外出小便者），或是在打牌、打麻将时总想先憋一会儿，结果时间一长再想尿就尿不出来了。这是由于憋尿影响了前列腺、膀胱颈部的血液循环，加重了局部水肿，遂导致排尿障碍。

3、适量饮水

饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

4、防止受寒

秋末至早春，天气变化无常，严寒往往会使前列腺增生的症状表现加重。因此，患者一定留意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

5、不要坐冰冷椅

男性朋友在外出时，不仅要保证下半身的内裤毛裤暖和、干燥、舒适，更要留意不可在街心花园、公园、小区健身园地等处冰冷的长椅、石凳、健身器械，甚至是外出爬山时的山石、台阶上“落座”。