遗精后要注意卫生

遗精在青壮年中是一种常见的生理现象，据统计45岁以前有80%的人都有过这种现象发生。遗精的频度可以1～2周1次到4～5周1次不等。当有规则的性生活时还经常出现遗精，或遗精过频，或仅有性欲观念即遗精，则是病理现象。

遗精后要注意卫生

遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，精液不可避免地要“污染”内裤，常使人不知所措，精液摸不得又弃不得，尤其是在集体宿舍，更叫人难堪。

遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。

遗精后要注意卫生，针对这种情况，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。所以，要另外再准备一条内裤（可以放在被套内）以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒（里层要朝外朝阳），达到防菌杀菌的效果。遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗，来个干净利落。

遗精虽然防不胜防，但总是有个大致的规律就是每隔一定天数必定会来，所以，每当已有一定天数没来，就会有一种预感。