预防遗精要注意什么？

遗精是男性正常的生理现象，但是遗精的次数如果过于频繁则会身体的健康造成不利的影响，因此，男性要积极地应对频繁遗精造成的影响。下面小编就介绍一下预防遗精要注意什么。

预防遗精要注意以下事项：

一、养成良好习惯

预防遗精要注意要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

二、掌握一定性知识

预防遗精要注意要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

三、改变不良习惯

不要吃过于油腻的食物，预防遗精要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

四、注意睾丸温度

睾丸是一个很娇嫩的器官它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。因此预防遗精要注意避免长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。