预防滑精“三步曲”

遗精也有精子溢出，但只要次数在正常范围以内(平均每月2---3次)就不算病；滑精则不然，不论次数多少都应视为异常。体质虚弱，长期患有慢性病或腰脊髓刺激性损害、严重的神经衰弱、过度疲劳或精神紧张、精阜发炎等，都可能引起滑精。滑精应积极治疗。

“滑精”又称“滑泄”，是指夜间无梦而遗，甚至清醒时精液自动滑出的病症。滑精是遗精的一种，是遗精发展到了较重的病态阶段。专家提醒：滑精需要及早治疗，症状严重的要及时到医院诊断治疗，以免造成其他更严重疾病的出现。

预防滑精“三步曲”

第一步，积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，滑精自然会销声匿迹。

第二步、是调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，滑精也会相应减轻或消失。

第三步，可进行冷水浴的治疗，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。