不良因素导致男人频繁遗精 做好五大保健措施

现在我们知道，年轻人血气方刚，手淫是常有的事，有人手淫频繁，遗精自然就少，有人偶尔手淫，遗精就偏多一些，都是正常生理现象。但是，频繁遗精不仅会给男性的生活带来许多困扰，而且会让男性的身体健康带来很大影响。

出现频繁遗精的症状，要尽早到正规的医院进行治疗，另外，对于频繁遗精，也应做好一些日常保健。

不良因素导致男人频繁遗精 做好五大保健措施

纵欲手淫：男人为什么会得遗精？房事纵欲，手淫频繁射精中枢呈病理性兴奋而诱发遗精。

心理因素：由于对性知识的缺乏，对性问题思想过度集中，对性刺激易于接受，使大脑皮层持续存在性兴奋，从而诱发遗精。

炎症刺激：外生殖器及附属性腺炎症，如包皮龟头炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而发生遗精，但这些疾病却不是遗精的并发症。

过度疲劳：过度体力或脑力劳动，使身体疲惫，睡眠深沉，大脑皮质下中枢活动加强而致遗精。

性刺激环境影响：黄色书刊或电影等中的性刺激镜头刺激大脑，诱发遗精。

物理因素：仰卧入睡，被褥温暖沉重，刺激、压迫外生殖器，或穿紧身衣裤，束缚挤压勃起的阴茎，而诱发遗精。

频繁遗精的保健需要注意以下几点：

一、起居要慎：少进烟、酒、茶、咖啡、葱蒜辛辣等刺激性物品。不用烫水洗澡，睡时宜屈膝侧卧位，被褥不宜过厚，内裤不宜过紧。

二、注意防寒：遗精时不要中途忍精，不要用手捏住阴茎不使精液流出，以免败精贮留精宫，变生他病。遗精后不要受凉，更不要用冷水洗涤，以防寒邪乘虚而入。

三、消除杂念：怎样预防遗精？不看色情书画、录像、电影、电视，戒除手淫。适当参加体育活动、体力劳动和文娱活动，增强体质，陶冶情操。

四、精神要放松：成人未婚或婚后久别1-2周出现一次遗精，遗精后并无不适，这是生理现象。千万不要为此忧心忡忡，背上思想包袱，自寻烦恼。

五、及时去治疗：遗精有什么影响吗？遗精发生后，应在医生指导下进行有关检查，找出导致遗精的病因，及时治疗。