遗精后的个人卫生怎么做？

遗精基本上可以说是一种生理现象。因为正常成年男性约有90%的发生过遗精。青春期发育后的1～2年至老年，都可能出现。遗精使大量精液通过勃起的阴茎排除体外，精液排出后，个人卫生该怎么做才更正确呢？

遗精之后的卫生处理该怎么做？

1、要做好遗精卫生工作，最好事先在床上放些卫生纸，及时擦拭，若不予理睬，很快就会浸湿被褥。

2、另外再准备一条内裤以便及时更换，换下的内裤应随即清洗，并在阳光下曝晒，达到防菌杀菌的效果。

3、遗精后必定会有少量精液残留在尿道里，最好去厕所小便，使之及时排出，有条件的最好用自来水清洗清洗。

4、遗精虽然防不胜防，但总是有个大致的规律就是每隔一定天数必定会来，所以，每当已有一定天数没来，就会有一种预感。这时就可以使用避孕套，在入睡前套在阴茎上，遗精后取出抛掉即可。

避孕套最好选用小号的，以免脱落。上套前，要把避孕套的大小伸展到勃起时的程度，防止因勃起而脱落。另要特别注意，不可使套口紧束阴茎，防止静脉血液回流不畅。

专家提醒，男性朋友在遗精之后，要做好遗精卫生工作，以保证遗精后不会受到感染疾病的骚扰，若出现泌尿生殖感染疾病还应尽快到正规男科医院介绍诊治，避免给自己的身心健康和生育能力带来危害。