遗精不会影响身体

精液是人体之宝，一滴精等于十滴血，男子遗精，会“伤元气”、“折寿命”的说法是不科学的。遗精，是指男子在未交合的情况下，发生性冲动，并且排出精液;或未产生冲动，亦未经手淫等方式即自然射出精液的情况。很多人不了解遗精是怎么一回事，尤其是对首次遗精具有恐惧感。相信你在阅读完这篇文章后会对遗精有进一步的了解。

遗精不伤害身体

一般讲，年轻健康的未婚男子一个月遗精4-5次是常有的事。次数分布可以不均匀。有些人在一段时间里1-2周遗精一次，但在另一段时间里却连续几次遗精，当然也是正常的。

医学家对精液做过大量的化验分析证明：精液的主要成分是水，仅有少量的蛋白质、糖和无机盐，每次排除量2-3毫升，相当于每天营养量的几百分甚至几千分之一。因此，遗精对身体健康无害。

不可频繁遗精

值得注意的是遗精过频往往同时出现失眠、多梦、头昏耳鸣、精神萎靡、腰酸腿软等症状。

有的青年遗精太频繁，一周数次或一夜数次，甚至清醒时也会出现遗精，就要寻找原因。造成频繁遗精有三方面的原因：第一：有些青年对"性"缺乏正确的认识，思想过分集中在"性"的问题上，有些则是受社会上不良刺激引起性冲动所致；第二，生殖器官局部不良刺激引起，如包皮过长、包茎、前列腺炎等疾病，还有内裤太紧或被子过重等都可以引起遗精；第三过度疲劳，身体虚弱的表现。遗精过频往往同时出现失眠、多梦、头昏耳鸣、精神萎靡、腰酸腿软等症状。

预防频繁遗精

遗精过于频繁的男性因根据上述列举的原因，找到病根，消除频繁遗精带来的伤害。

1、进行自我调控，平衡自己的心态，除学习健康的性知识外，精神要放松，转移注意力使大脑的性兴奋减缓，自觉不看淫秽书刊及影视作品中的性刺激镜头。

2、建立正常的作息制度，积极参加各种文体活动，学习文化知识；建立正常的生活规律，改变不良的卫生习惯，睡眠时衣裤宽松，避免阴茎受压，不贪睡。

3、注意性器官的卫生，经常清洗阴茎，去除包皮垢，经常更换内裤。包茎、包皮过长者要及时手术治疗。