防治频繁遗精 生活须有规律

遗精，是青年男性性生理成熟的标志和现象。精满则自溢，一般情况下，未婚青年男性一月一次、一周一次或是偶而一周两三次都是正常的。但长期的一周三至四次是不正常的，对其身心也是有伤害的。

为什么会遗精？

在睡梦中发生精液溢出现象称为梦遗，这是青春期男性比较常见的一种生理现象。梦遗对正在生长发育的年轻人来说，是一个正常的现象。人的两个睾丸就是制造精子的“工厂”，在青春期后，由于性激素的增加，两个睾丸昼夜不停生产精子，然后送到仓库里去储存，这个仓库就是“贮精囊”。贮精囊如果满了，在睡眠的情况下，在快睡眠时，阴茎可以勃起，此时出现一些与性有关的梦境而使充满了精液的贮精囊把精液排出来，完全是正常的现象。

频繁遗精怎么办？

专家表示，其实人的精液，80%是水分，仅含少量蛋白质、脂肪和很少的一些微量元素，偶然梦遗对身体决无危害，不必恐慌，更不必去吃什么补药。平时只要养成有规律的生活，参加文体活动，晚上不要过多饮水以免膀胱充胀，内裤保持松软，被褥厚薄适宜等，梦遗现象是不会频繁发生的。