如何避免性欲亢进？

性欲亢进亢进是一种病态的表现，是男性性欲障碍的一种。性欲亢进的表现会对男性的生活造成很不利的影响，因此男性要积极地预防，避免性欲亢进的发生。

如何避免性欲亢进：

一、避免看小说、录像及言情小说，均有且于克制情欲，减少冲动。

二、在医生指导下，进行心理活动、或试用镇静药和性激素疗法。

三、避免性欲亢进要进行适当的体格锻炼，用以减少精囊腺过多活跃，使热能均衡散放，避免血液充盈性器官，自然身心健康。

四、生活规律才能避免性欲亢进。睡前温水清洗阴部，最好倾身而睡，不穿太紧的内裤，被褥不宜太暖，睡前不饮咖啡、或让生活更为忙碌积极，带疲惫入睡。

温馨提醒：

正值青春发育顶峰的青年、或两地相思男女，应避免性欲乘虚而入，应以运动、学习等来均衡身心，避免性欲亢进的发生。