六种食品决定是否“性”福美满

中医讲究“药食同源”，很多食品本身就具有一定的药理作用，现代医学和营养学也证明,某些食物能够促进性欲、调节性感和滋养性功能。

六种食品决定是否“性”福美满

1.蜂蜜，增强性感应。工蜂在酿蜜时把精华都留在了蜂蜜中，蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。每天早晨喝一杯蜂蜜水，既有冲淡血脂的作用，又有一定的助性功能，不失为一种比较理想的选择。

2.大葱，刺激性欲。葱的营养十分丰富，它能良性刺激性欲。现代医学研究表明，葱中的酶及各种维生素可以保证人体激素正常地分泌，从而起到滋阴壮阳的作用，洋葱也有这种作用。

3.韭菜，强健精子。韭菜是一种生长力旺盛的常见蔬菜，在中医书中又名起阳草、壮阳草、长生韭。顾名思义，具有明显的壮阳作用，是肾虚阳痉、遗精梦泄的辅助食疗佳品。

4.海产品，保护性功能。色、虾、贝壳类、海藻类几乎是人人喜欢的食品，好吃不贵。科学研究证明，海产品含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。

5.鸡蛋、鲜奶，恢复性爱元气。鸡蛋和鲜奶是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7％。鲜奶的蛋白质吸收率也很高，这些优质蛋白是性爱必不可少的营养物质。

6.低脂食物，使性激情畅通无阻。繁忙的工作使许多人选择快餐，这样根容易造成血液中的胆团醇增高，使血液变得劲稠，流速变坦，甚至造成动脉粥样硬化，使女性的欲望减低，使男性的阴茎动脉供血不足，造成性功能障碍。

因此，应该注意降低血脂，如早晨喝一杯白开水或者蜂蜜水，增加运动。还需要有意识地多吃低脂食品，如鱼、虾、绿叶蔬菜、“萝F、低脂或脱脂牛奶、各种水果等。