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饮食调理 改善性冷淡

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性结果停滞 性结果停滞的防范,饮食调理 改良性冷淡,导语:性冷淡是指性欲缺乏,伟大地讲即对性生活无兴味,也有说是性欲减退。性冷淡是影响婚姻幸福的一大拦阻,婚后的中青年夫君大多性欲较强,性积极自动,也多能体会到性高潮,对房事自得度很高。不过也有局部人出现...

性冷淡是指性欲缺乏,通俗地讲即对性生活无兴趣,也有说是性欲减退。性冷淡是影响婚姻幸福的一大阻碍,婚后的中青年男子大多性欲较强,性积极主动,也多能体会到性高潮,对房事满意度较高。不过也有部分人出现性欲减退,往往引起妻子不满而影响了正常的婚姻生活。其实,饮食的调理有助于改善性冷淡问题。

专家表示,饮食疗法主要是选择一些食物、药物经过烹饪制作而成,服食后可达到强精、壮阳、补肾的目的,以改善性功能。

改善性冷淡的饮食调理,要注意以下几个方面:

一、多食含蛋白质的食物

这类食物主要来源于禽、蛋、肉类以及豆类。研究表明,精氨酸在精子中含量很高,可提高性功能和消除疲劳。酶是一种具有催化活性的蛋白质,营养不良 会引起人体内酶活性下降,性欲减退。此外,优质蛋白质还可以提高人体对锌、铜、锰等微量元素的吸收和利用。

二、适当食用脂肪

有些脂肪是体内性激素合成的前体物质,无论男女,血中的游离脂肪酸比正常减少,均会引起性欲低下;但是过多食用脂肪,会导致肥胖,引起心血管疾病,又会 导致性功能减退。

三、注意补药的选择和针对性

目前许多药膳均可调整性功能,食用时应该加以选择。一般羊肉、狗肉、杜仲、韭菜、肉桂等适合于肾虚阳微型,症见腰膝怕冷、尿清长、舌淡、脉细 ;枸杞子、山芋肉、桑椹子、熟地等中药适合肾阴虚型,症见腰膝疲软,口干咽燥,怕热尿赤,舌红脉数者;党参、黄芪、桂圆、大枣等适合于脾虚气血不足型。

专家提醒,配制药膳时,一定要分清症型,请教中医师,不可盲目服用。必须指出,配制药膳要结合自己的饮食习惯,若药膳不对胃口,影响适于,就会适得其反。

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(责任编辑:王巍)

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