男性如何预防性功能障碍？

性功能障碍越来越普及，让越来越多的男性深受其害，更让很多男性对此特别后怕。专家指出，对于中年人来说，最主要的就是要保持良好的心理，从各种原因着手去预防性功能障碍。那么，预防性功能障碍到底该从哪几方面入手呢？请看下面的具体介绍，希望能够给大家带来帮助。

预防性功能障碍从以下五方面入手：

1、用柔情对待性 柔情在整个性行为中是高层次需要的体验。柔情的功效在于它能打开情人心灵的大门，使性生活充满幻想和希望。同时表现了情爱的细腻，体现了性爱、美、理性和道德的结合。所以把柔情贯串于整个性行为中，可以达到理想的性感效果，预防性功能障碍的发生。 施以柔情的方式是多种多样的，在感官、行为、表情、言语等方面部能体验。

如甜密的亲吻，深情的拥抱，迷人的微笑，幽默或充满诗意的清话，面部皮肤的红润，表情的脑腆等，在性行为尚未开始前就可以把人带入轻松愉快的性爱境界，心理上体验到性美感的享受，调动起最佳的性爱的情感，使男女双方的身心达到最大限度的和谐。这些都是预防性功能障碍的有效方法。

2、加强感情的交流 大多数性功能障碍的原因都与夫妻的感情有关。因此，加强夫妻间的感情交流，及时地把自己的性感告知对方，在性行为中做到理解配台，用性和谐来促进性心理的和谐，这是性生活成功的关键环节。

3、性要求的平等与尊重 男女双方在对性的需求上是.共同的、平等的，各自都具有同等的权利。所以，无论男女，都不能把女性放在被动的服从的地位，把男性放在主导的地位。在性观念上首先要平等，男女双方的性欲望应当平等地满足，性行为中的美感应由双方享受，性错误或由此而带来的不适应当由双方平等承担。在道德方面，·’男女双方要互相体谅和尊重，不能采取勉强、强制和欺骗对方的手段。

4、开展性心理卫生方面的效育 在生理方面，要帮助人们了解性器官的结构和功能，特别是男女性行为中生理反应的差别，以使每个人都能把握其特点。在心理方面，要使人们了解性行为中的心理体验，心理因素对性行为的影响，以及时地进行心理调运。教育的目的在于解决男女双方对性的无知，消除对性反应的各种错误认识，使男女双方能正确认识男女性感的特点，以达到进一步的配合协调。

5、有喜说和快乐的精神 在整个性行为中，喜说和快：乐的情绪是一种复杂的心理体验，它含有本能的性满足，及-包含有情爱、道德及美的追求，是与精神生活相联系的高级感情。各种形式的性行为都可以引起肉体的快感，而不同形式的肉体接触同样可以产生精神上的美好感受。

如果人们在性行为中只有肉软的快乐而没有精神上的喜悦和快乐，这种性行为就是低层次的、纯生物性的。这种性关系就难以持久稳固。所以，男女双方都应当把性行为看作是一种精神上的快乐和享受;而不是谁服从于谁，谁满足于谁。

通过对男性如何预防性功能障碍？的介绍，我们对于这种性功能障碍已经有了一定的认识，地区在线专家建议大家，如果发现身体不适请尽快到医院进行检查，做到及早预防，及早治疗，如果广大朋友们有其他健康疑问，欢迎您咨询地区在线专家。