无精症 无精症的防范,怎样举行无精症的饮食保健?专家指出夫君除了采取无精症的药物治疗等无精症的治疗要领外,还要存眷做好无精症的保健变乱,多么才气更好地治愈疾病。此中,无精症的饮食保健是无精症的保健要领中十分告急的一点。下面小编就来先容一下夫君怎样进...
专家指出男性除了采取无精症的药物治疗等无精症的治疗措施外,还要注意做好无精症的保健工作,这样才能更好地治愈疾病。其中,无精症的饮食保健是无精症的保健措施中非常重要的一点。下面小编就来介绍一下男性如何进行无精症的饮食保健。
无精症的饮食保健要注意多补充以下食物:
一、动物内脏
无精症的饮食保健补充这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。
二、含锌食物
体内缺锌亦可使性欲降低,精子减少。遇到这些情况,应多吃含锌量高的食物,每100克以下食物中含锌量为:牡蛎100毫克、鸡肉3毫克、鸡蛋3毫克、鸡肝2.4毫克、花生米2.9毫克、猪肉2.9毫克。
在无精症的饮食保健时,注意不要过量饮酒,以免影响锌的吸收。倘是严重缺锌,则最好每日口服醋酸锌50毫克,定期测定体内含锌量。
温馨提醒:
生活中有很多食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。例如从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释,无精症的饮食保健每天一杯南瓜汁可以起到很强的滋补作用,有助于男性增加性欲,提高精子质量,恢复生殖能力,预防无精症。
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(责任编辑:王巍)
中国人自古以来就很注重养生,养生是指保养、调养、颐养生命,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。
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