男性预防无精要注意什么事项？

男性预防无精要注意什么？无精症是影响男性生育的一大疾病，虽然治疗男性无精的方法很多，但是要想有效治疗无精症还是比较棘手。因此，男性要注意预防无精，那么，男性预防无精要注意什么呢？

男性预防无精要注意什么？男性预防无精要注意以下这些事项：

一、洗澡温度不要过高

正常情况下精子必须在34℃～35℃恒温环境中才能正常发育，洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。男性预防无精要注意什么？如桑拿浴时室温可高达70℃～80℃，比正常浴室温度要高一倍以上，很不利于精子的生长，或造成“死精”过多而致不育。

二、不要穿紧身牛仔裤

男性预防无精要注意什么？男性学专家和泌尿学专家认为紧身牛仔裤不但压迫男性生殖器官，影响睾丸正常发育，还因不透气、不散热，而不利于精子的生存。正常情况下睾丸温度要比体温低3℃～4℃。

三、避免吸入厨房油烟

厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变，导致不育，成为“家庭杀手”新“罪证”。他们发现喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇，细胞染色体的突变率为0.54%，并有2.8%的果蝇不育，这表明其生殖系统受到明显破坏。

四、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合，可见锌对生育有重大影响。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。男性预防无精要注意什么，男青年不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如鱼、牡蛎、肝脏、大豆、糙米等。