男人如何预防少精子症？

男性预防少精症的方法是什么，少精症是男性不育的一种，男性不育严重的影响家庭的幸福，因此男性一定要积极的预防少精症，那么男性预防少精症的方法是什么呢，下面专家给大家介绍。

男性预防少精症的方法是什么

少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11％-15％。 如果再细分的话，就是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，那么男性预防少精症的方法是什么呢，下面就是专家对预防少精症的方法的介绍。

1、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。

2、改变不良习惯，戒烟戒酒；不要吃过于油腻的食物；还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。

4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

一旦发现有无精症的表现，应注意以下两点：第一要及时去医院求诊检查，查出病源，给予治疗。第二要密切关注病患身体的变化。