专家建议：男性多吃南瓜子可防不育

精子治疗的提高不仅意味着有助于生育问题，还意味着男性身体的活力。现代社会男性出现少精子或者死精子的数量高居不下，统计发现，大多与生活习惯、工作压力、外界环境、疾病等因素有关。

专家指出，其实要解决这样的问题，患者完全可以通过健康积极的生活方式、营养的饮食来进行恢复。近日，专家在一次研究中发现，南瓜子就具有提高男性精子治疗的作用。

南瓜子可以提高精子质量

专家指出，从南瓜叶中提取的新鲜深绿色汁液用同量的鲜奶稀释，每天一杯可以起到很强的滋补作用，有助于男性增加性欲，提高精子质量，恢复生殖能力。除此之外，专家也表示，还很多植物和健康食品都有助于增加精子数量和提高精子质量。

问及南瓜子的原理，专家表示，其实都是与南瓜子内含有丰富的锌有不可分割的关系。研究人说，通过补充锌元素不但可以促进睾丸激素的分泌，还可以增加精子数量。

其他提高精子质量的药物

此外，专家也表示槲寄生、撒尔沙、紫云英、达迷草、菟丝子和高丽参等药物也是对于身体有着诸多的好处的。

如将同等数量的新鲜白洋葱和生蒜压碎，泡入无醇白葡萄酒中10到14天，每天服用三次，每次100毫升，可以恢复受损的生殖组织。取200克丁香树根在30到40度的酒精中浸泡14天，过滤后取500毫升与同量橙汁和1升纯天然蜂蜜混合，每天喝两次，每次只需喝一口，就能帮助恢复精子质量。