男人长期吃豆腐会杀精

男人吃豆腐真的会杀精吗？美味不可多贪，好东西也要适可而止。

长期大量吃豆腐可能产生如下问题：

第一，促使动脉硬化

豆制品含有极为丰富的蛋氨酸，蛋氨酸在酶的作用下可转化为半胱氨酸。它会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，导致动脉硬化形成。

第二，促使痛风发作

豆腐含嘌呤较多，嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，多吃豆腐易导致痛风发作。

第三，导致碘缺乏

制作豆腐的大豆含有的皂角甙，会加速体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。

第四，增加肾脏负担

在正常情况下，人吃进体内的植物蛋白质经过代谢，最后大部分成为含氮废物，由肾脏排出体外。人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，此时若不注意饮食，大量食用豆腐，摄入过多的植物性蛋白质势必会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，不利于身体健康。

第五，对精子有害

科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。据研究人员称，在大豆中发现的一种植物化学物质可能对精子有害，影响男性的生育能力。

小编总结：在计划怀孕前，应该注意饮食，男性也有一份责任，应该避免多吃豆腐，否则会对精子产生伤害，还会增加你的肾脏负担，不利于优生优育哦。