白领男性谨防少精症

为何少精症总是纠缠白领男性？这很可能与白领们的生活息息相关。究其原因，有以下几点。

压力大

工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长期的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响，紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。

吸烟酗酒

现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去酒吧，或是去“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几乎都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精！

饮食结构

随着人们生活水平有了质的飞跃，由于经济上比较宽松，经常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食物为主食，饮食很不均衡。精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成，只有有了全面的营养素，精子才活得充实，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。饮食的失衡会导致营养过剩和营养不良。营养不良，精液的成分必然会随之变化。