在我们的生活中如何预防阳痿这种男性疾病

在我们的生活中如何预防阳痿这种男性疾病？是很多关注男性健康的读者们都有的疑问。阳痿不仅影响男性正常的性生活，给夫妻感情蒙上阴影，它更会给予病人巨大的心理压力，它严重伤害人们的自尊心。

专家指出：预防疾病，首先你要先了解一些该疾病的一些常识知识，对于阳痿也是如此。大家要正确看待性生活，不能觉得性生活是见不得人的事而产生恐惧感，也不能因为一次的不行而直接给自己扣上性无能的帽子，而夫妻之间要增加交流，消除双方的不和谐的因素，要正确认识性爱，避开只有性没有爱的误区。预防阳痿应节制房事，戒手淫。长期房事过度，沉浸于瑟情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性部位得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

此外，阳痿病人要戒除烟，同时戒除酒。对于阳痿常识要深入了解。长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。

以上向大家讲解了在我们的生活中如何预防阳痿这种男性疾病，相信大家对于在我们的生活中如何预防阳痿这种男性疾病都了解了吧，希望可以给大家带来帮助，若是发现有阳痿的症状，治疗迫在眉睫。