早泄吃什么好

早泄是指阴茎在接触女性生殖器而未插入阴道前就发生射精，阴茎虽能勃起，但射精过早、过快、阴茎随即萎软而不能继续性交，因此男女双方都不能得到性满足，所以早泄是男性性功能障碍的表现之一。

早泄吃什么好？早泄可以食补一下，像水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要 物质，因此吃水产品可提高性欲。多食肉（羊肉，狗肉，麻雀，蛇肉，鹌鹑），韭菜，中药调理也可以的，但是不要用西药，那样刺激性大副作用大。下面简单的介绍几种早泄的食疗方法：

1、杞子南枣煲鸡蛋

用枸杞子15--30克，南枣6--8个，鸡蛋2只。先将鸡蛋煮熟去壳，然后与杞子、南枣同煮。吃蛋饮汤，每日或隔日1次，一般3次即可见效。本方补心脾，摄精气。适用于遗精、早泄、头晕眼花、精神恍惚、心悸、健忘、失眠。

2、北芪杞子炖乳鸽

取北芪30、杞子各30克，乳鸽1只。先将乳鸽去毛及内脏与北芪、杞子同放炖盅内，加水适量，隔水炖熟。饮汤吃肉，一般3天炖1次，3--5天为一疗程。一疗程即可见效。本方补心益脾，固摄精气。适用于早泄、阳痿、体倦乏力、自汗、心悸。